-
大雪节气吃什么食物养生？
疾病：提问于 2020-03-01 09:23 -
病情描述：
大雪节气如何通过饮食养生
-
回答1
大雪节气养生可通过饮食调节。宜选温性、润燥、富含营养的食物，以抵御寒冷，滋养身体。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.莲藕：性凉，有清热除烦、养胃滋阴之效。
2.西葫芦：富含膳食纤维，热量低，有益健康。
3.大白菜：能润肠养肤，含多种维生素，具美颜保健作用。
4.羊肉：性温，可暖中补虚、补中益气，增强御寒能力。
5.红枣：能补中益气、养血安神，提高身体抵抗力。
6.核桃：富含不饱和脂肪酸，有补肾健脑、抗衰老等功效。合理选择大雪节气的食物，有助于调养身体，但应注意饮食均衡，避免过度食用。-
- 王峰 副主任医师 中医科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：鼻炎、咽炎、急慢性支气管炎、哮喘、肺气肿...
-
相关享答
专家内容
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
中医科 热门专题
