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大雪节气吃什么食物养生？
疾病：提问于 2020-03-01 09:23 -
病情描述：
大雪节气应该吃什么?
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回答1
大雪节气由于天气非常严寒，建议多吃一些御寒温性的食物，可以防止干燥上火。建议可以多吃一些莲藕，莲藕性寒，有清热除烦功效，另外还有养胃滋阴的效果。在蔬菜当中西葫芦也是一种比较好的蔬菜，它含有丰富的膳食纤维，热量比较低，也很适合在大学节气服用。另外在大雪节气空气特别干燥，还可以多吃一些大白菜，可以润肠养肤，另外白菜中含有各种维生素，具有美颜保健的功效。
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