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哪些食物中含镁元素比较高呢？
疾病：高镁血症提问于 2020-03-28 22:00 -
病情描述：
什么食物含镁元素最多?
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回答1
绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，含有大量的镁。另外人体多补充镁元素，可以起到以下作用。
1、当人体缺乏镁元素时，身体会导致骨质疏松，同时对肌肉也有一定影响。而且更容易出现牙齿上的问题。
2、人体镁含量过低时，心脏也很容易出现早搏，从而导致血压升高。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
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