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增强身体五种素质的方法？
疾病：提问于 2020-03-28 19:06 -
病情描述：
增强体质的方法有哪些?
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回答1
如果要增强身体体质，主要可以从三方面来进行改善，第一要注意保持规律的生活习惯，比如生活当中要注意劳逸结合。第二可以从饮食方面来进行改善，适当的加强饮食营养要注意营养的均衡摄入。第三可以对身体进行有氧运动锻炼，也有助于改善提高身体的体质，防止产生疾病。
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