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正常成年人一天所需卡路里是多少？
疾病：提问于 2020-03-10 21:23 -
病情描述：
正常成年人一天所需卡路里是多少？
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回答1
正常成年人一天所需卡路里受多种因素影响，包括体力劳动强度、体重、年龄、性别、身体代谢率等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.体力劳动强度：轻体力劳动者约30千卡/公斤体重/日，重体力劳动者可达40千卡甚至更高/公斤体重/日。
2.体重：体重越大，基础代谢所需能量相对较多。
3.年龄：年龄增长，代谢减缓，所需卡路里减少。
4.性别：一般男性比女性所需卡路里略多。
5.身体代谢率：个体差异导致代谢率不同，影响卡路里需求。
综合考虑这些因素，才能更准确估算个人每日所需卡路里。-
- 徐卫 主任医师 血液内科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：血液病的诊治，尤其是淋巴瘤的诊治
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