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怎样有效排出体内的黑色素？
疾病：头痛提问于 2020-03-30 18:06 -
病情描述：
怎样有效排出体内的黑色素？
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回答1
排出黑色素可从生活习惯、饮食、防晒、护肤及医疗手段等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，适度运动，促进新陈代谢。
2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。
3.防晒：外出使用防晒霜、遮阳伞等，减少紫外线刺激。
4.护肤：选择具有美白功效的护肤品，如烟酰胺、熊果苷成分的产品。
5.医疗手段：在医生指导下，可使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物。
综合运用以上方法，有助于排出黑色素，但需长期坚持。-
- 梁刘萍 副主任医师 皮肤科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 对疑难危重病...
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