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易胖体质怎么改变？
疾病：提问于 2020-03-19 14:12 -
病情描述：
易胖体质怎么改变？
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回答1
易胖体质主要就是要严格做好饮食方面的调理，尽量不要吃一些热量偏高的食物，平时主要就是注意多吃一些粗粮，多吃一些清淡的蔬菜，少吃一些油炸性的食品，同时也要注意经常性的活动锻炼，不要长时间的久坐，这样就会避免出现又身体发胖的情况。平时也要注意，不要养成经常性熬夜的不良习惯。
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