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白萝卜和黄豆能同食吗？
疾病：提问于 2020-03-26 08:01 -
病情描述：
白萝卜和黄豆能否一同食用
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回答1
白萝卜和黄豆可以同食。二者搭配食用具有一定益处，且一般不会产生不良反应。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养成分：白萝卜富含维生素C、膳食纤维等；黄豆富含蛋白质、大豆异黄酮等。
2.消化影响：白萝卜能促进消化，缓解胃肠道消化不良、胀气等症状；黄豆适量食用也有助于补充营养。
3.美容养颜：二者搭配煲汤，可能有助于改善皮肤状态。
4.滋补气血：对身体有一定的滋补作用，增强体质。
5.注意事项：不过，食用时要注意适量，避免过量进食。总之，白萝卜和黄豆可以一起吃，但要根据个人体质和饮食需求合理搭配。-
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