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盐分摄入不足对身体有何影响？
疾病：提问于 2020-03-18 17:34 -
病情描述：
人要是盐吃少了会怎样
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回答1
长期盐分摄入不足，可能导致体内电解质失衡，尤其是钠离子的缺乏，引发一系列生理问题。这种状况通常被称为低钠血症，临床表现为多种不适症状。
1. 电解质紊乱：体内钠离子浓度下降，影响细胞内外水分平衡，造成电解质紊乱。
2. 身体疲劳：钠是神经传导和肌肉功能的关键，不足时可致全身乏力、疲劳感。
3. 低血压与头晕：钠参与维持血压稳定，不足可能导致血压降低，引起头晕甚至晕厥。
4. 心率异常：低钠血症可能影响心脏功能，导致心率变慢或不规则。
5. 记忆与认知障碍：大脑对钠的需求高，缺乏可能影响神经功能，表现为注意力不集中、记忆力减退。
若出现上述症状，应及时就医，通过血液检测确认电解质水平，并在医生指导下适当补充盐分，以避免严重并发症。日常饮食中保持均衡营养，确保适量摄入矿物质，对维护身体健康至关重要。
若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。-
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