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早上空腹吃苹果和酸奶好么
疾病：提问于 2020-03-13 15:04 -
病情描述：
早饭苹果、酸奶好吗？
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回答1
建议早上不要空腹吃苹果，喝酸奶，苹果和酸奶都属于酸性生冷的食物，如果空腹食用会产生过多的胃酸，导致胃部的酸碱不平衡，从而引发一些胃病。建议在饭后吃一些苹果和酸奶，不光有助于改善肠胃消化，还可以达到抑制食欲的效果。同时在医学上还有助于减肥，改善便秘的作用。
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