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冬季养生小知识
疾病：提问于 2020-03-06 17:17 -
病情描述：
冬季养生小知识
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回答1
冬季养生小知识是比较多的，比如说注意多喝水，补充身体的水分，而且调整饮食的摄入，可以适当食用芝麻、核桃、糯米等等的食物，注意保暖，适当添加衣物，平时应该注意睡眠时间，养成良好的作息时间，并且多参加户外活动，多锻炼身体，促进血液循环，并加强身体锻炼。
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