-
请问怎么运动排毒
疾病：提问于 2020-03-16 17:43 -
病情描述：
怎么运动排毒
-
回答1
如果要通过运动的方式进行排毒，首先要选择合适的有氧运动锻炼，同时要使身体产生有出汗的情况，从而有助于排毒。在运动过程结束之后及时补充水分或者补充电解质，以免产生有脱水以及电解质紊乱的问题。避免剧烈的进行无氧运动，否则容易产生有肌肉疼痛或者损伤的问题。
-
- 梁天山 主任中医师 中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
-
-
肾有什么作用？是不是一定要补肾？
中医学所说的肾更多是指肾的功能，可以说几乎涵盖了西医学内分泌系统、生殖系统、泌尿系...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
男人和女人补肾有什么不同？
无论男人还是女人，补肾一定要分清自己肾虚类型，然后辩证饮食，除此之外，女性补肾还要...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
为什么会肾虚？肾虚的病因有哪些？
肾虚其实是现代人的通病，原因主要有这几点：1、生活压力：几乎每个脑力或者体力劳动者...
吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
-
如何判断是否肾虚？男性为什么容易肾虚？
中医所讲的肾，是一个功能的群体。“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
婴儿湿疹中医治疗偏方?
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒；艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
便血的中医原因是什么？
便血的原因有：湿热下注，由于嗜烟、酒、辣椒等食物；痔疮出血；素有便秘或大便秘结，硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
牙痛怎么办？药膳治疗三种不同类型牙痛
中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗...
-
七招教你改善“夏打盹”
夏天气温高，人特别容易犯困，尤其是午饭后...
-
苦瓜夏季里的“降糖药” 糖尿病可多吃
苦瓜不但能清热解暑，还是辅助降糖的“明...
-
专家推荐:增加精子食疗方
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀...
-
提高精子质量和数量的食疗方
中医认为精子稀少属虚劳范畴，多因先天禀...
-
健脾补肾养阴 孕前食疗助你提高孕力
女人的身体就像胎儿成长的土壤，只有“土...
-
糖尿病药膳---汤羹类篇
滋肺阴，退虚热，止咳喘。
-
果蔬吃法不当会致胖 瘦身蔬菜全新解读
许多人觉得吃蔬菜、水果不会发胖，所以会吃...
-
中医教你如何预防艾灸时晕针
晕针是最常见的一种针灸不良反应。 早在...
-
医学方法延缓和消除皱纹
皱纹是皮肤老化的结果，不可抗拒，但可通...
