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腿抽筋疼痛一定是缺钙导致的吗？如何缓解？
疾病：抽搐提问于 2020-03-01 18:34 -
病情描述：
腿抽筋疼痛一定是缺钙导致的吗？如何缓解？
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回答1
腿抽筋疼痛可能由多种原因引起，如缺钙、局部血管神经受压、寒冷刺激、运动过度、某些疾病等。如果频繁发作或症状严重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.缺钙：钙摄入不足或吸收不良可导致血钙降低，引起肌肉兴奋性增加，出现抽筋疼痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，也可在医生指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。
2.局部血管神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致腿部抽筋疼痛。需针对病因治疗，如卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺）等。
3.寒冷刺激：腿部受寒时血管收缩，肌肉供血减少，易抽筋疼痛。注意保暖，可热敷缓解。
4.运动过度：大量运动使肌肉疲劳，代谢产物堆积，可引发抽筋疼痛。适当休息，按摩放松肌肉。
5.疾病因素：如下肢动脉硬化、帕金森病等也可能导致。需治疗原发疾病。
腿抽筋疼痛的原因多样，改善方法也因原因不同而异。若症状持续不缓解或加重，应尽快就医，明确病因后进行针对性治疗。-
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