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孕妇怎样科学补充营养
疾病：提问于 2020-03-18 10:25 -
病情描述：
孕妇怎样科学补充营养
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回答1
孕妇补充营养至关重要，需考虑食物多样化、营养均衡、个人体质、孕期阶段及潜在疾病。若营养补充不当，可能影响胎儿发育，必要时应就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.食物多样：多吃富含蛋白质的蛋类、奶类、肉类、豆类、鱼类，以及富含维生素的水果、蔬菜。
2.营养均衡：注意碳水化合物、脂肪、矿物质等摄入，避免某种营养过度或缺乏。
3.考虑体质：如孕妇有过敏或特殊饮食禁忌，需避开相关食物。
4.关注阶段：孕早期、中期、晚期营养需求有别，应相应调整。
5.留意疾病：若有妊娠糖尿病、高血压等，需在医生指导下调整饮食。
总之，孕妇营养补充要综合多方面因素，科学合理安排饮食，保障自身和胎儿健康。-
- 杨建波 副主任医师 产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：产科各种高危妊娠包括妊娠期高血压疾病，妊...
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