湿气重的症状多样,包括皮肤状态、肢体感受、精神状态、消化问题、舌苔情况等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.皮肤:皮肤油腻,夏季易出油、发黄、长痘。
2.肢体:四肢关节疼痛,气血运行不畅。
3.精神:精神不振,浑身不清爽,懒得动。
4.消化:消化不良,胸闷腹胀,食欲欠佳,饭量减少。
5.私密处:妇女私密处瘙痒,白带增多。
6.舌苔:舌苔厚腻。
7.排便:长期大便不成型、黏腻。
若有上述症状,应多锻炼,少吃寒性食物,不熬夜,养成良好生活习惯。
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