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经常上夜班的男人吃什么好
疾病：食疗提问于 2020-03-05 19:10 -
病情描述：
经常上夜班的男人吃什么好
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回答1
经常上夜班的由于经常熬夜，要多吃有营养的东西，在饮食方面一定要多加注意，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，在医生的指导下服用一些维生素补给也是可以的，辛辣和酒等食物切勿多吃，吃多了这些再加上熬夜可能会对身体有一定的损害，在上班之前也可以喝一杯牛奶，上班时咖啡也是要少喝的。
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