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快速瘦腿长腿的运动有哪些？
疾病：提问于 2020-03-10 19:37 -
病情描述：
男16岁来自河北健康咨询描述： 快速瘦腿的动作有哪些？大腿小腿都要谢谢医生
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回答1
建议患者可以使用蹬自行车的方法，或者是原地踏跑的方法，效果是非常好的，但是这需要患者每天的坚持，并且在饮食上配合吃的清淡一些，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说胡萝卜，西红柿，黄瓜等，才会有更好的效果，另外，患者可以使用局部抽脂的方法，见效是比较快的。
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