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经常枸杞泡水喝有什么益处和害处吗
疾病：食疗提问于 2020-03-05 19:56 -
病情描述：
经常枸杞泡水喝,有什么益处和害处吗?
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回答1
枸杞子属于中药材类，但是也只有食药两用的功效，可以作为中药治疗疾病，也可以作为滋补保健品日常食用，食用方法可以用枸杞子泡水，也可以用枸杞子煲粥，或者直接食用，枸杞子具有滋阴补肾，明目，养肝保护血管的作用，所以每天使用3~5克对身体健康比较有益，如果不过量食用枸杞子对身体没有什么害处。
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