-
溜冰后全身乏力，喝茶能否缓解？
疾病：毒瘾提问于 2020-03-13 13:18 -
病情描述：
溜冰后全身乏力，喝茶能否缓解？
-
回答1
溜冰后出现全身无力，这通常是因为剧烈运动消耗大量能量，肌肉疲劳所致。此时，身体需要充分休息和适当的营养补充来恢复。喝茶是否有助于缓解这种状况，需要进一步探讨。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 能量补充：运动后，身体需要碳水化合物来补充能量，而非茶。茶含有咖啡因，可能短暂提神，但无法提供足够的能量。
2. 茶的成分：茶中的茶碱和鞣酸可能干扰铁质吸收，对疲劳恢复不利。尤其是空腹喝茶，可能加重身体的疲惫感。
3. 兴奋作用：茶中的咖啡因可能导致神经系统兴奋，影响休息质量，而休息对于身体恢复至关重要。
4. 补液建议：虽然茶能提供一定水分，但运动后好选择无咖啡因的电解质饮料，以补充流失的水分和电解质。
5. 适当休息：首要的恢复措施是充足的休息，减少活动，让肌肉得到修复。-
- 刘杰 主任医师 呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
-
-
为什么喝酒会休克？
高血压患者不宜饮酒，尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单，因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
-
为什么精神分裂症在春天易复发？如何预防？
临床上确实有这种情况，精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因，医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
-
茶可以解酒吗？酒精中毒的话，我们怎么样紧急处理呢？
我们大家常说的“茶可以解酒”，这是不太对的，因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态，茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
-
在戒毒中药物、心理、中医治疗方法有什么区别？
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重，因此一开始需通过美沙酮，丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
传统毒品跟新型毒品在制作方式上有什么差别？
随着人们对毒品的认识越来越深入，“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
-
吸食毒品会对神经中枢有损害吗？
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品，会促使人体分泌大量的多巴胺，且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
