产后乳汁不足可能由多种因素导致,如营养不足、乳腺管堵塞、情绪因素、哺乳方式不当及内分泌失调等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.饮食调理:多进食富含蛋白质的食物,如猪蹄汤、排骨汤、瘦肉粥等,以补充营养。
2.按摩通乳:请专业的催乳师进行按摩,可疏通乳腺管,促进乳汁分泌。
3.保持好心情:避免焦虑、紧张等不良情绪,以免影响内分泌,导致乳汁减少。
4.正确哺乳:增加哺乳次数,让宝宝多吸吮,可刺激乳汁分泌。
5.中药调理:在医生指导下服用中药,如王不留行、路路通、通草等煲汤。
6.药物治疗:必要时可遵医嘱服用生乳汁口服液等药物。
产后乳汁不足不必过于焦虑,采取多种方法综合调理,多数能有效增加乳汁分泌。
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