骨质增生患者可以补钙。补钙方式包括食物补充、药物补充、补充维生素D促进吸收等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.食物补充:多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
2.药物补充:如碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。
3.补充维生素D:可通过晒太阳或服用维生素D滴剂促进钙吸收。
4.运动辅助:适当运动能增强骨质,辅助钙的利用。
5.定期检查:监测血钙水平,调整补钙方案。
骨质增生患者合理补钙有助于改善病情,但应在医生指导下进行。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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