肠易激综合征患者饮食需注意,如避免刺激性食物、高纤维食物、产气食物等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.刺激性食物:辛辣食物如辣椒、花椒,生冷食物如冷饮、生鱼片等,易刺激肠道。
2.高纤维食物:如大量的粗粮、韭菜等,可能加重肠道负担。
3.产气食物:豆类、洋葱、土豆等,易导致肠道产气增多。
4.高脂肪食物:油炸食品、肥肉等,会影响肠道消化。
5.咖啡因饮料:咖啡、浓茶等,可能引起肠道痉挛。
总之,肠易激综合征患者要注意饮食调整,有助于减轻症状。
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