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小龙虾的营养、功效与作用有哪些？
疾病：贫血提问于 2020-03-30 10:43 -
病情描述：
小龙虾的营养、功效与作用有哪些？
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回答1
小龙虾富含蛋白质、矿物质、维生素等，具有多种功效与作用，如增强体质、促进代谢、保护心血管等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.蛋白质：能为身体提供能量，促进肌肉生长和修复。
2.矿物质：如钙、铁、锌等，有助于维持骨骼健康、预防贫血。
3.维生素：如维生素E、维生素B族等，有抗氧化和促进新陈代谢的作用。
4.保护心血管：其含有的不饱和脂肪酸对心血管有益。
5.促进代谢：丰富的营养成分有助于身体的正常代谢。
适量食用小龙虾对身体有益，但要注意食用新鲜、卫生的小龙虾。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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