-
产褥期如何安排饮食促进身体恢复
疾病：产褥感染提问于 2020-03-27 19:55 -
病情描述：
产褥期如何安排饮食促进身体恢复
-
回答1
产褥期的饮食对产妇身体恢复至关重要。要注意营养均衡、易消化，避免饮食不当影响健康，如有异常应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.保证充足蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类，有助于身体组织修复。
2.摄入富含铁食物：像猪肝、菠菜，预防贫血。
3.多吃新鲜蔬果：如苹果、香蕉、青菜，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。
4.适当补充钙质：可选择牛奶、豆制品，增强骨骼健康。
5.饮食清淡易消化：避免油腻、辛辣、生冷食物，减轻肠胃负担。
6.注意水分摄入：多喝水或汤类，保证乳汁分泌和身体代谢。
产褥期饮食要科学合理，满足身体营养需求，促进身体尽快恢复。-
- 周祎 主任医师 产科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在母胎医学尤其是高危妊娠监护、优生咨询、...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
绝经前有什么征兆？
绝经前身体会有两个征兆，首先是月经的改变，包括稀发月经、月经周期紊乱和突然绝经。稀...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
绝经影响性生活质量吗？绝经后阴道出血是怎么回事？
绝经后会女性阴道分泌液减少，对性生活可有一定影响。性交疼痛严重者，可在医生指导下采...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
绝经的原因是什么？为什么会出现绝经？
正常女性50岁左右绝经，绝大多数女性绝经属于正常的生理现象，为年龄增长、卵巢功能减...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
盆腔疼痛如何治疗好？
主要看是由什么原因引起的盆腔疼痛。根据病变的部位，病因的不同而有不同的治疗方法。女...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经的原因有哪些？
痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，是因为前列腺素...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
-
痛经吃止痛片对身体危害大吗？
止痛药不能长期吃，止痛药会造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果，痛经切...
康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
