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练气功能带来哪些医学上的益处？
疾病：提问于 2020-03-18 13:12 -
病情描述：
练气功能带来哪些医学上的益处？
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回答1
练气功，作为一种传统的身心锻炼方式，被认为能对人体产生多方面的积极影响，主要体现在改善生理功能和心理健康上。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1. 改善呼吸系统：练气功有助于深长的呼吸，促进肺部气体交换，对呼吸系统疾病患者有益。
2. 舒缓压力：通过调整呼吸和冥想，有助于减轻焦虑和压力，改善情绪状态。
3. 提升身体协调性：练习中的动作和姿势锻炼身体平衡，提高神经系统的协调性。
4. 促进血液循环：气功的动作有助于促进气血流通，对心血管健康有一定益处。
5. 增强免疫力：长期练习可潜在地增强免疫功能，帮助身体抵抗疾病。-
- 吴熙 副主任医师 综合科 中国医学科学院肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：肺癌、结直肠癌、脑膜癌病
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