脾肾阳虚的形成,通常与先天因素、饮食、生活习惯等有关,包括先天禀赋不足、饮食生冷、贪凉受寒、作息不规律、缺乏运动等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.先天禀赋不足:部分人天生体质较弱,脾肾阳气亏虚。
2.饮食生冷:过多食用生冷寒凉食物,直接损伤脾肾阳气。
3.贪凉受寒:夏季贪凉吹冷空调,冬季穿着单薄,寒邪易侵体伤阳。
4.作息不规律:经常熬夜,破坏身体阴阳平衡,损伤阳气。
5.缺乏运动:不爱运动,阳气无法得到振奋,易致脾肾阳虚。
了解脾肾阳虚的成因,有助于针对性地调整生活方式,预防和改善这一状况。
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