痛经时采用拔火罐疗法可缓解症状,常用穴位包括关元穴、气海穴、三阴交穴、血海穴及命门穴等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.关元穴:位于下腹部,脐下三寸处,有助于调理月经,缓解痛经。
2.气海穴:同样位于下腹部,脐下一点五寸,对缓解腹部疼痛有效。
3.三阴交穴:小腿内侧,足内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后方,能调节内分泌,减轻痛感。
4.血海穴:大腿内侧,髌底内侧端上二寸,当股四头肌内侧头的隆起处,可改善血液循环,缓解痛经。
5.命门穴:背部,第二腰椎棘突下,督脉旁开一点五寸,有助于温阳散寒,舒缓腰部及下腹不适。
痛经时通过拔火罐刺激上述穴位,有助于缓解症状。但建议在专业人士指导下操作,确保安全有效。
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康佳丽 主任医师 广州市第一人民医院
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张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
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