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感冒时吃哪些水果有助于恢复？
疾病：感冒提问于 2019-12-12 20:49 -
病情描述：
感冒时吃哪些水果有助于恢复？
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回答1
感冒时适当吃水果对身体有益，有助于补充营养、提高免疫力、缓解不适症状等。常见的有益水果有苹果、香蕉、梨、橙子、草莓等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.苹果：富含维生素 C 和纤维素，能增强免疫力，促进肠道蠕动，缓解感冒引起的消化不良。
2.香蕉：含有钾元素，可补充因感冒出汗流失的电解质，还能提供能量，减轻疲劳感。
3.梨：具有润肺止咳的作用，能缓解感冒导致的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，有助于增强抵抗力，促进身体恢复。
5.草莓：含有多种维生素和抗氧化物质，能提高身体的抗氧化能力，促进康复。
总之，感冒期间适量食用上述水果，对身体恢复有一定帮助，但不能替代药物治疗。如果感冒症状严重，应及时就医，遵医嘱服用药物。-
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