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孕妇晚上饿适合吃哪些食物
疾病：提问于 2019-12-23 22:27 -
病情描述：
孕妇晚上饿适合吃哪些食物
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回答1
孕妇晚上饿了，适合吃易消化、营养丰富且不影响健康的食物，如粥类、奶类、水果等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.粥类：小米粥、南瓜粥，能提供能量且好消化。
2.奶类：牛奶、酸奶，富含蛋白质和钙。
3.水果：苹果、香蕉，补充维生素和膳食纤维。
4.坚果：核桃、杏仁，含有健康的脂肪和蛋白质。
5.全麦食品：全麦面包、全麦饼干，增加饱腹感。
孕妇晚上进食要适量，选择健康食物，保障自身和胎儿营养。-
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