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人流后如何通过饮食调理身体
疾病：人流后妇科病提问于 2019-12-06 09:57 -
病情描述：
人流后如何通过饮食调理身体
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回答1
人流后身体较为虚弱，需通过合理饮食促进恢复。饮食应注重营养均衡、清淡易消化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，有助于修复身体组织。
2.补气血的汤品：如鸡汤、排骨汤，可搭配红枣、枸杞、当归等，能补充气血。
3.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、苹果、菠菜等，增强免疫力。
4.主食粗细搭配：如糙米、燕麦等，提供能量。
5.坚果类：含有健康脂肪和蛋白质，如核桃、杏仁等。
人流后的饮食调理很重要，但也要注意休息，避免劳累和感染，如有异常应及时就医。-
- 黄思毅 主任医师 妇产科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：重度子痫前期、凶险性前置胎盘、产后出血、...
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