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月经期间怎样保养
疾病：提问于 2019-12-15 13:21 -
病情描述：
女 40岁 来自山东。每次月经期间总是缺血性头疼，怎样保养能有好转？
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回答1
月经期间要注意休息，不能劳累、着凉，还要注意保持外阴部的卫生，每两小时更换一次卫生用品。月经期间出现缺血性头疼的女性，平时可以多吃一些含铁丰富的食物，比如动物内脏、瘦肉、绿叶菜等食品预防贫血的发生。另外还要注意保证睡眠，可以在睡前喝杯热牛奶，每晚使用热水泡脚。平时还可以喝一些红糖姜枣水。
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