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秋燥吃什么好怎么预防
疾病：秋燥提问于 2019-12-09 19:00 -
病情描述：
秋燥吃什么好怎么预防？
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回答1
秋季干燥饮食中，最好吃些滋阴的食物或药膳。秋天，天气干燥，最有可能损害肺和肺阴。肺喜欢湿润，所以最好吃润肺养阴的食物，可以用银耳、雪梨等汤喝，银耳、雪梨的润肺效果很好，搭配起来做汤也很好，或者用麦冬、玉竹等泡水喝也很好，养肺养阴、养阴养颜，对皮肤也很好。如果天气干燥，应该多吃水果和坚果，多喝水。
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