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月经不调怎么办追问
疾病：月经不调提问于 2019-12-28 19:08 -
病情描述：
年龄:18 性别:女 主要症状:谢谢您。 那我在问一点啊， 你们所说的那些肿瘤炎症什么的， 我们是很少几率发生的吧? 一般都是生过孩子的妇女发生的吧？
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回答1
面对月经不调的症状，平时还是要多休息，延长睡眠时间，每天8个小时到10个小时左右。不要给自己太多压力，适当放松，比如听舒缓的音乐或者是喝凉茶，又或者是到户外旅行等等。同时平时要认真对待营养的结构，补充足够的维生素和氨基酸、蛋白质，血液系统合成效率才会上升，减少月经失调的表现。
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