感冒时按摩一些穴位能缓解症状,促进康复,如风池穴、太阳穴、迎香穴、大椎穴、足三里穴等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.风池穴:位于颈后两条大筋上凹陷部位,按摩此穴能疏风解表,缓解头痛、头晕等症状。
2.太阳穴:在头部两侧,按摩可缓解头部胀痛,改善感冒引起的不适。
3.迎香穴:位于鼻翼两侧,按摩能通利鼻窍,减轻鼻塞流涕。
4.大椎穴:在后颈部正中,第七颈椎棘突下凹陷处,按摩可振奋阳气,增强抵抗力。
5.足三里穴:在双腿外膝眼下四横指处,按摩能调节免疫,增强体质。
按摩穴位时,要注意力度适中,以感到微微酸胀为宜。坚持按摩这些穴位,对缓解感冒症状有一定帮助,但如果感冒症状严重,还需及时就医,遵医嘱进行治疗。
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