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体内有湿气怎么排出来？
疾病：提问于 2019-12-13 19:28 -
病情描述：
来自北京健康咨询描述：体内有湿气怎么往出排想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
体内的湿气大多数可以通过刮痧、拔罐或者通过艾灸的方法就可以排出体外，也可以通过参加体育方面的锻炼，在饮食方面也可以选择红豆薏米粥或者是赤小豆等，都可以达到祛湿，但是尽量的不要吃坚果、奶油等，平时也可以适当的多喝一些温开水，促进身体的新陈代谢效果，能够增加免疫力。
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