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天天睡不醒浑身没劲眼睛模糊
疾病：提问于 2019-12-23 16:40 -
病情描述：
总是睡不醒，浑身没劲
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回答1
睡不醒的原因可能是因为您的睡眠时间不足导致的，睡眠不足才会让人感觉到浑身没劲，甚至会觉得眼睛看不清，这些都是睡眠不足的副作用。长时间睡眠不足还会导致内分泌失调、浑身酸痛、提不起精神等，所以每天要保证有充足的睡眠时间，睡前不宜吃的太饱、喝太多水以及做激烈运动，白天可以适当运动，有助于晚上的睡眠。
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