怀孕前3个月应避免喝酒,同时要注意饮食、作息、环境等。包括补充叶酸、避免辐射、预防感染等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.饮酒影响:酒精可能影响卵子质量和受精卵发育。
2.叶酸补充:有助于预防胎儿神经管畸形。
3.避免辐射:减少电子产品辐射对卵子的潜在损害。
4.预防感染:避免病毒、细菌感染影响受孕和胚胎发育。
5.作息规律:保持充足睡眠,有利于身体机能调整。
总之,备孕期间要做好多方面准备,以保障受孕和胎儿健康。
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