年轻人出现肾虚,症状轻微者是不需要服用药物进行调理的,可以通过饮食结构的调理,适当多吃一些具有温补肾阳,滋补肾阴的,填补肾中精血的食物,如黑色食物黑豆,黑芝麻,黑木耳,海带,核桃,腰果,荔枝以及温补性的食物,羊肉,狗肉,韭菜,滋补肾中精血的食物海参,鹿茸,胎盘等。肾虚症状较重者影响正常性生活者,可以采取温肾助阳,滋补肝肾,填补精血等药物进行治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院