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枸杞一天吃多少粒最好
疾病：提问于 2019-12-13 13:50 -
病情描述：
枸杞每天食用多少粒为好？
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回答1
枸杞性味甘淡，可食用，用于补肝益肾，明目、清肝。每天食用量最好在10粒以内，用于泡水服用的话可以适量增加几粒，但是数量不宜过多。枸杞最主要的服用方式是泡水喝，也可以炖菜时放入，还可以清洗过后直接咀嚼食用。枸杞是很常见的一种滋补品，适合中老年人日常泡水服用。
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