断奶期间涨奶可通过外敷、饮食调整、饮用茶饮、避免挤压等方式处理。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.外敷:使用中药芒硝装袋敷乳房,结块后更换,一般敷2到3天。
2.饮食:避免多喝高蛋白高脂肪的汤水,减轻乳房胀痛。
3.茶饮:用生麦芽代茶饮,有助于缓解涨奶。
4.防护:注意保护乳房,避免挤压。
5.心态:保持良好心态,不要焦虑紧张。
断奶涨奶是常见现象,采取上述措施多能有效缓解,若情况严重,应及时就医。
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