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气虚血虚肾虚，怎么调理？
疾病：肾虚提问于 2019-12-08 18:21 -
病情描述：
女42岁来自江西健康咨询描述：我气虚血虚肾虚，怎么调理？主要是浑身无力，应该药物调理还是就医?想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
要是有气虚、血虚和肾虚的症状，平时要注意防寒保暖，因为这些症状都很容易导致体寒、四肢冰凉。而且应该注意补充保暖的食物，比如骨头汤、人参鸡汤、枸杞红枣汤等等。另外可以保持运动的习惯，培养自己的运动兴趣，比如打乒乓球、做瑜伽或者羽毛球等等，改善人体的体质，让气血重新恢复。
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