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更年期发胖怎么办
疾病：更年期综合征提问于 2019-12-09 17:35 -
病情描述：
进入更年期发胖怎么办？
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回答1
更年期的女性出现发胖的情况可以通过调整饮食结构以及加强体育锻炼来帮助维持正常的体型。首先女性一定要严格控制饮食，平时尽量不要吃一些高脂高糖的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样可以避免出现脂肪的堆积。每天坚持进行体育锻炼，这样可以帮助促进脂肪的燃烧，从而达到瘦身的目的。
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