产后耻骨疼较为常见,多因孕期骨盆变化、分娩损伤等引起。主要表现为耻骨区域疼痛,活动时加重。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.病因:孕期身体会分泌松弛素,使骨盆关节韧带松弛,为分娩做准备,易导致耻骨联合分离。分娩时胎儿通过产道也可能造成耻骨损伤。
2.物理治疗:可通过产后康复训练,如骨盆运动,增强骨盆周围肌肉力量。佩戴骨盆修复带,能提供一定支撑和固定。
3.药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等,缓解疼痛。
4.中医治疗:中医针灸、推拿等方法,有助于促进局部血液循环,减轻疼痛。
5.生活注意:避免长时间站立或行走,保持正确的坐姿和睡姿。
产后耻骨疼一般经过适当治疗和休养可逐渐缓解。若疼痛持续不缓解或加重,应及时就医。
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