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老年人如何预防高血压病
疾病：高血压提问于 2019-12-18 13:58 -
病情描述：
如何预防高血压病
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回答1
老年人身体的各个器官都呈退行性的变化，动脉也会硬化，弹性也会减小，血压波动比较大，容易发生体位性的低血压。预防高血压首先要限制钠盐的摄入，要戒烟戒酒，需要经常出去运动一下，参加规律的有氧运动，可以每天至少常规性的测量两次血压，如果发现不适的感觉，随时监测。
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