怀孕6周孕妇出现孕吐较为常见,与激素变化、饮食习惯、心理因素等有关。可通过饮食调整、生活方式改变、药物治疗等方式应对。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.饮食调整:少食多餐,避免油腻、辛辣食物,多吃富含维生素B6的食物,如香蕉、坚果。
2.生活方式:保持充足睡眠,适度运动,如散步。避免接触刺激性气味。
3.心理调节:保持心情舒畅,减少焦虑紧张,可通过听音乐、阅读等方式放松。
4.穴位按摩:如内关穴、足三里穴,能一定程度缓解孕吐。
5.药物治疗:在医生指导下,可使用维生素B6、异丙嗪、胃复安等药物。但务必遵医嘱。
多数孕妇的孕吐会在孕12周左右自然缓解,孕妇不必过于担心,如孕吐严重影响生活,应及时就医。
饮食宜清淡、易消化、富有营养,供给充足的糖及维生素,主食以烂饭、馒头、粥、烂面条汤...
张华 主任医师 广州市中医医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
如果恶心感使你无法保证饮食平衡,一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院