产后第三天涨奶有硬块较为常见,通常与乳汁淤积、乳腺管堵塞、哺乳不及时、乳头异常、内分泌变化等因素有关。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.及时哺乳:让宝宝频繁吮吸双侧乳房,促进乳汁排出。
2.手动排奶:若宝宝未吸净乳汁,可用手轻轻挤出。
3.借助工具:使用吸奶器吸出乳汁,缓解涨奶和硬块。
4.热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上,并轻轻按摩硬块部位。
5.调整饮食:减少油腻、高蛋白食物摄入,避免乳汁过于浓稠。
6.注意乳头清洁:保持乳头干净,防止感染。
产后涨奶有硬块需及时处理,若症状加重或出现发热、疼痛加剧等情况,应及时就医。
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