中医认为失眠多因情志、饮食、脏腑失调等,常见有心肾不交、心脾两虚、心胆虚怯等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.心肾不交:心阳与肾阳失衡,心阴与肾阴失调,导致心神不安而失眠。
2.心脾两虚:心气虚不能温运脾阳,心脾不能共济互调,引发失眠。
3.心胆虚怯:心营不足,肝、胆失养,无力协调心的功能,造成失眠。
4.情志失调:恼怒、抑郁等情绪,使肝气郁结,扰动心神而失眠。
5.饮食不节:暴饮暴食或嗜食辛辣油腻,损伤脾胃,酿生痰热,上扰心神致失眠。
总之,失眠原因多样,与心脾肝肾及阴血不足相关,多为阳盛阴衰、阴阳失交。
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