断奶后涨奶可通过饮食、药物、外敷等方法缓解,如服用维生素B6、喝麦芽水、局部外敷等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食调整:减少汤汁类食物摄入,避免刺激乳汁分泌。
2.药物治疗:口服维生素B6片、乙烯雌酚片,有助于抑制乳汁分泌。
3.饮用麦芽水:生麦芽或炒麦芽煮水喝,有回乳作用。
4.适当吸出乳汁:涨奶严重时,用吸奶器少量吸出,缓解胀痛。
5.外敷:用纱布包裹芒硝外敷乳房,辅助回乳。
断奶后涨奶是常见现象,采取上述方法多可缓解。若持续不缓解,建议及时就医。
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何日辉 副主任医师 济南脑科医院
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