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养脾胃最有效的食物是什么？
疾病：脾胃病提问于 2019-12-21 16:08 -
病情描述：
养脾胃的食物
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回答1
日常生活中养脾胃的食物有很多，常见的山药、莲子、红豆、薏米等，都有健脾益胃、补中益气的效果。另外红枣、苹果、菠菜、南瓜、胡萝卜、红薯等，有利于脾胃消化的功效。日常生活中除了饮食搭配外，每餐也需要做到定时定量，饮食规律后，才能够达到更好的健脾养胃的效果。
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