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吃桂圆的好处与坏处有哪些
疾病：提问于 2019-12-01 14:50 -
病情描述：
吃桂圆的好处与坏处有哪些
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回答1
吃桂圆既有好处也有坏处。好处包括补充营养、安神助眠、益气补血等；坏处主要是过量食用易上火，可能引发口鼻出血、咽喉肿痛等症状。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.【补充营养】桂圆富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和养分。
2.【安神助眠】其具有一定的安神作用，有助于改善睡眠质量。
3.【益气补血】对气血不足有一定的调理作用。
4.【易致上火】桂圆性热，过量食用会导致体内燥热，出现上火症状。
5.【可能过敏】部分人可能对桂圆过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
总之，食用桂圆要适量，根据自身情况合理选择。-
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