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一岁多宝宝吃鳗鱼有哪些益处
疾病：提问于 2019-12-25 18:32 -
病情描述：
一岁多宝宝吃鳗鱼有哪些益处
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回答1
一岁多宝宝适量吃鳗鱼可能有补充营养、促进生长发育、增强免疫力、改善智力、促进消化等益处。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.补充营养：鳗鱼富含蛋白质、维生素 A、维生素 E、维生素 B 族等多种营养成分，有助于满足宝宝生长所需。
2.促进生长发育：其中的优质蛋白质对宝宝肌肉、骨骼的发育有益。
3.增强免疫力：所含的矿物质如锌、硒等，能增强宝宝的抵抗力，减少患病几率。
4.改善智力：鳗鱼富含的 DHA 和 EPA 等不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑和神经系统发育有积极作用。
5.促进消化：鳗鱼肉质细腻，相对容易消化，有助于减轻宝宝肠胃负担。
总之，一岁多宝宝可以适当吃鳗鱼，但要注意烹饪方式，确保熟透、清淡，且首次食用要观察有无过敏反应。-
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